LO STUDIO
All’inizio il metodo veniva insegnato in uno studio con gli attrezzi dove una seduta tipica consisteva in una lezione a stile “circuito” dove i clienti si spostavano da una macchina alla prossima con un programma creato in base alle loro specifiche esigenze. Da quando la tecnica ha diventato così diffusa nelle palestre di oggi, l’enfasi si è trasferita sul matwork in gruppi. Alcuni clienti (e istruttori) sono ignori del fatto che esiste un completo repertorio sui grandi attrezzi. La nostra scuola di formazione crede che per capire meglio il metodo Pilates, un istruttore dovrebbe studiare tutti gli elementi della tecnica (matwork e attrezzi).
Era l’intenzione di Joseph Pilates che il lavoro di corpo libero sul materassino (matwork) e il lavoro eseguito sugli grandi attrezzi (studio) fossero complementari. Uno fatto per assistere l’altro. Il repertorio per il lavoro sulle macchine è molto simile al lavoro eseguito a terra nel “matwork” e serve sia per capire meglio il lavoro sul materassino sia per progredire più velocemente con l’acquisizione della qualità del movimento.

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